Вертеп первертов "Миллениум" . Вход с осциллографами и паяльниками строго В.

[goblin777]

Да, не, это же не хореографическое училище.

Только если так, любительский лайтовый уровень. Физкультура.

[Vlad168]

Только если так, любительский лайтовый уровень. Физкультура.

Ну, детям не штангу же тягать ?

[goblin777]

Ну, детям не штангу же тягать ?

Девочкам танцев хватит. Лучшие фигуры у художественных гимнасток и у дамочек из бальных танцев.

[Vlad168]

Девочкам танцев хватит. Лучшие фигуры у художественных гимнасток и у дамочек из бальных танцев.

А мальчикам достаточно компьютерных игр.

[goblin777]

Vlad168, племяшки раньше танцевали. Теперь дуэтом на шесте занимаются, выступают, что-то там занимали. По два ребёнка у каждой. Выглядят классно:

Спойлер: 

[Vlad168]

Vlad168, племяшки раньше танцевали. Теперь дуэтом на шесте занимаются, выступают, что-то там занимали. По два ребёнка у каждой. Выглядят классно:

Ну это такие вполне себе серьёзные упражнения - где-то, на уровне акробатики.

[goblin777]

Ну это такие вполне себе серьёзные упражнения - где-то, на уровне акробатики.

Запостил самое безобидное фото из ВК. Видосики есть, смотреть жутко. Нравится им. Травмы позволить себе не могут: по два чада на руках и жизнь не сахар.

[Vlad168]

Запостил самое безобидное фото из ВК. Видосики есть, смотреть жутко. Нравится им. Травмы позволить себе не могут: по два чада на руках и жизнь не сахар.

Если я чего-нибудь в чём-нибудь понимаю, то эти упражнения на шесте очень хорошо укрепляют все мышцы, связки, поддерживают гибкость суставов и позвоночника.
В своё время дома сделал для сына спортивный комплекс из труб 1/2" - турник, шведская стенка, кольца, качели.
Сам занимался. В том числе и вертикальные стойки использовал.
Кайф, когда так промнёшься.
Но аккуратно и без фанатизма.

А гости на качелях качались - улёт.

[goblin777]

А гости на качелях качались - улёт.

Замечал у племяшек синяки. Спросить не решался. Потом в гостях, как обезьяна, залез на шест, повисел. Понял, откуда.

Видосиков и мемов про гостей на качелях в инете полно ))

---------- Добавлено в 21:30 ---------- Предыдущее сообщение было размещено в 21:10 ----------

Про фигуры у спортсменок.
От института качковской секцией летали в Алма-Ату на соревки по гиревому спорту. Гирями никто не занимался, но почему бы нет, если за счёт заведения. Был самым высоким, 182 см, остальные парни ниже и здоровее.
Смотрим в спорткомплексе матч волейболисток с трибун. Такие дамы! Встречаем их на выходе. Все выше меня на голову. А мы мелкие, незначительные лилипуты.

Понимаю, что день неудачный, погода гадкая и хорошие вбросы на дороге не валяются. Ну всё-таки! Почитать было нечего сегодня.

[Konstrictor]

Понимаю, что день неудачный, погода гадкая и хорошие вбросы на дороге не валяются

...Еще какой-то бегемот к @опе прилип..
Мы же osirisssа бедного зашугали...

[goblin777]

...Еще какой-то бегемот к @опе прилип..
Мы же osirisssа бедного зашугали...

По жизни всегда есть что-то прилипшее. Позавчера был краш-день: разом сгорели две светодиодные лампы в хате, навсегда выпал свисток у чайника и сломалась хрень на глазных каплях у мамы. На улицу не пошёл: мало ли подошвы отлипнут или одежда развалится. Портатив не включал.

А насчёт Славы говорил, мягше надо быть.

[Konstrictor]

Да. "Сейчас к людЯм надо помягче, а на вопросы смотреть ширше!"

---------- Добавлено в 21:21 ---------- Предыдущее сообщение было размещено в 21:15 ----------

Относительно полезности спорта, думаю достаточной нагрузкой для нормального развития и функционирования организма являются усилия по добыванию "хлеба насущного". Естественно не в городе в супермаркете, а непосредственно. Охотой и/или земледелием.

[goblin777]

Относительно полезности спорта, думаю достаточной нагрузкой для нормального развития и функционирования организма являются усилия по добыванию "хлеба насущного". Естественно не в городе в супермаркете, а непосредственно. Охотой и/или земледелием.

Это смотря как. Если с компа комбайнами и прочим управлять в онлайне, тогда нормально. А если с мотыгой и лопатой, то тело быстро износится.
Если охотой, чтобы выжить, тоже не сахар. Суставы от длительной ходьбы изнашиваются.

Полезнее на диване сидеть. Раз в час отжался - подтянулся - присел. И прогулка 1 час в сутки, в комфортном темпе.
Всё собираюсь начать, "с чистого понедельника"

[Ghost Dog]

Полезнее на диване сидеть. Раз в час отжался - подтянулся - присел. И прогулка 1 час в сутки, в комфортном темпе.

И эта схема в длительном периоде даст самый хороший рост.
Только идти надо не в совсем комфортном темпе, а на грани. В переходном темпе между комфортом и спортом.
А если ещё и сидеть в лотосе или сиддхасане, то идеально.

[Konstrictor]

Полезнее на диване сидеть.

Спойлер: 

[goblin777]

Ghost Dog, когда нагрузки становятся привычными, само получается, что пытаешься чуть больше дать. Главное - себя не гнать на результат и скорость. А это сложно. Когда уже привычки плохие есть.
В лотосе и лягушке с детства не получалось сидеть. Тело корявое.

---------- Добавлено в 22:44 ---------- Предыдущее сообщение было размещено в 22:43 ----------

Konstrictor, пиво - зло злючее.

[Draglaine]

Всё собираюсь начать, "с чистого понедельника"

Не работает. Можно абонемент купить в зал. Но пока сам не захочешь, не заработает.
Я на весы ради прикола встал и понял, что нужно что-то делать. валики на боках, брюхо. Куртки жмут. Разные варианты пробовал. Все плохо работает.
Потом скачал на телефон программу. Всего 10-15 минут в день. за 3 месяца минус 5 кг. Осанка изменилась, а самое главное, понимаешь, что можно добиться. Самое главное, первый шаг.
Главное ̶с̶е̶б̶е̶ ̶о̶т̶п̶е̶з̶д̶ не искать причину себя жалеть.

---------- Добавлено в 22:47 ---------- Предыдущее сообщение было размещено в 22:45 ----------

goblin777, лучший стимул. Подходишь к зеркалу и говоришь:
" Привет мой толстожопый друг!"

[goblin777]

Draglaine, могу вне зала заниматься, ибо очень долгий опыт. Новичкам без зала никак. Там атмосфера и настрой.
Пока уровень ниже школьного, для меня нет смысла тратить деньги на тренажёрку.
Себя не жалел никогда, скорее наоборот, ушатывал. До "мальчиков кровавых в глазах"

[Ghost Dog]

Konstrictor, пиво - зло злючее.

И коты! Но это офигенное зло!

[goblin777]

goblin777, лучший стимул. Подходишь к зеркалу и говоришь:
" Привет мой толстожопый друг!"

Не работает. Себя уже принял и простил. Корявого и уродливого. Недавно... И разжирел ))

---------- Добавлено в 22:51 ---------- Предыдущее сообщение было размещено в 22:49 ----------

И коты! Но это офигенное зло!

Коты вселенское зло, но они держат в тонусе и не ведут к незаметной медленной деградации, как пиво.