Вертеп первертов

[Ghost Dog]

Да, только самое сложное будет потом этот вес удержать. Лихо сброшенный вес потом так же лихо может и вернуться. Причем с учетом суперкомпенсации даже с некоторым прибытком.

Не тот случай. Здесь, как если бы из вас оперативно удалили десятку всякого шлака. Естественно, нажрать то сколько угодно можно за любой срок... Но это не диета, это просто некая лечебная процедура. Как любая процедура, имеющая начало и окончание.

[goblin777]

Все же попробуйте спортзал. Мне например от поясницы здорово помогает обратный ход на эллипсе. Сам не ожидал.

Меня во сне, бывает, клинит от неловкого движения. После долгой пешей прогулки или похода в магазин за едой. В спортзал стремаюсь.

[slotcutter]

goblin777, только не смейтесь. но можете попробовать простые асаны. Например, баласана очень хорошо помогает от болей в пояснице.
Вложение 282688
Проверял на себе.

[Сеньор Помидор]

slotcutter, У меня не показывает картинку...

Р.s//Теперь показывает. Спасибо!
Встать бы потом после этой позы..

[Ghost Dog]

Сеньор Помидор, slotcutter, мне бы ваши проблемы....я вот, наоборот...смотришь на белый потолок, а видишь картинки. Думаю, дело всё-таки в самой консерватории.

[Сеньор Помидор]

смотришь на белый потолок, а видишь картинки.

Это не всегда бывает интересным.
Меня недавно ясновидящий навещал. Рассказывал,что нужно отдернуть занавеску. Сквозь физический вакуум протянуть сознание в невидимый мир.
Выпил весь чай,съел все конфеты и ушел в сопровождении трех собак,одна из которых
похожа была на волка.
Я потом картинки наблюдал не только на потолке. Не сказал бы,что это было здорово.Напрягало даже!

[Ghost Dog]

Выпил весь чай,съел все конфеты и ушел в сопровождении трех собак,одна из которых
похожа была на волка.

Если эта сволочь не увела ваших собак, одна из которых похожа была на волка, то всё нормально. Ушёл же! Бывает, что они и не уходят. И ещё... Иногда они возвращаются. Если чай и конфетоньки ещё остались, особенно...

[26-er]

Меня недавно ясновидящий навещал. Рассказывал,что нужно отдернуть занавеску. Сквозь физический вакуум протянуть сознание в невидимый мир.
Выпил весь чай,съел все конфеты и ушел

Вот сколько раз народу говорить - гоните их прочь!

[slotcutter]

Ghost Dog, Боюсь даже представить, что происходит, если вы смотрите на таджикский ковер.

[26-er]

В спортзал стремаюсь.

Первый шаг - самый трудный. Если до эллипса дойдет, то спина должна быть прямой.

---------- Добавлено в 21:10 ---------- Предыдущее сообщение было размещено в 21:09 ----------

если вы смотрите на таджикский ковер

Вы почитывали удаффком?

[Сеньор Помидор]

Нет-нет,он ушел и собак увел. Правда я задумался о вечности после того визита..
Он мне почему то предлагал стать деревом и ощутить как бегут соки жизни.
Короче грузанул по полной.
Нет, мне не жалко конфет. Я просто хочу понять. Что это было. ..

[Ghost Dog]

Ghost Dog, Боюсь даже представить, что происходит, если вы смотрите на таджикский ковер.

Стараюсь не погружаться в такие сложные орнаменты, отображающие цвета и хитросплетения "героиновых приходов таджикских ткачей".

---------- Добавлено в 23:16 ---------- Предыдущее сообщение было размещено в 23:12 ----------

Если до эллипса дойдет, то спина должна быть прямой.

Эллипс, при соблюдении некоторых правил, включая прямую спину...хотя бы постоянное намерение держать спину прямой, на сегодня оптимальный из придуманных вариантов кардиотренажёров. Мне вот так думается. Больше половины кардио делал на нём.

[slotcutter]

Вы почитывали удаффком?

Вот, кстати, нет. Просто хохма распространенная, о грибах и ковре.

---------- Добавлено в 21:17 ---------- Предыдущее сообщение было размещено в 21:16 ----------

Ghost Dog, В детстве без всяких наркотиков смотрел обои. Часами. По сей день, думаю, было самое увлекательное зрелище.

[26-er]

Эллипс, при соблюдении некоторых правил, включая прямую спину...хотя бы постоянное намерение держать спину прямой, на сегодня оптимальный из придуманных вариантов кардиотренажёров

У меня с молодости проблемы с позвоночником в пояснице. Бывает что от ходьбы немеет нога даже. Но вот после практики обратного хода на эллипсе с прямой спиной эта ерунда начала вроде угомоняться. Даже "на пупок" начал брать. На выходных например, тонну бетона вручную перетаскал, вымешал и залил. Конечно, поясницу согревающим кремом предварительно мазал, но то вспомогательно скорее.
Вот от собственного опыта и предлагаю Роману хотя бы разок сходить попробовать на "А вдруг!"
Ну а там сам пусть решает.

[Ghost Dog]

Он мне почему то предлагал стать деревом и ощутить как бегут соки жизни.

Классическое китайско-цигунское упражнение Чжан Чжуан - "Стояние Столбом". Только в одной системе оно называется "Большое Дерево". Описание похоже. Это система Чжун Юань Цигун мастера Сюи Минтана.
Система странная, но рабочая. Может, это знак обратиться к Цигун?

---------- Добавлено в 23:24 ---------- Предыдущее сообщение было размещено в 23:21 ----------

Даже "на пупок" начал брать. На выходных например, тонну бетона вручную перетаскал, вымешал и залил.

Пояс! Ну или хотя бы корсет...

[26-er]

Пояс! Ну или хотя бы корсет...

Да откуда там... Далек я от такого, не в теме. Хотя хочу купить для дальних поездок за рулем, но открыл сайт - а их туева хуча разных и для разного. Подивился и закрыл его нахрен по невежеству. В коем и пребываю до сих же пор.

[Сеньор Помидор]

Ghost Dog, Спасибо коллега! Кажется вы правы!
Уф ..мозги на место встают.
Ларчик просто открывался. Да, он говорил про пять первоэлементов. Кажется там надо копать.
Но почему не сказал прямым текстом?
Наверное это такой метод погружения..
Вы судя по всему владеете этими техниками и вычислили влет.
Пора и мне начать постигать премудрости востока!

[Ghost Dog]

Да откуда там... Далек я от такого, не в теме. Хотя хочу купить для дальних поездок за рулем, но открыл сайт - а их туева хуча разных и для разного. Подивился и закрыл его нахрен по невежеству. В коем и пребываю до сих же пор.

Обычный мягкий билдерский пояс (не лифтинговый). Мягкие Айрон Мен делает, помнится - их в любом спортмаге полно. Это для бетоно-работ. А для "за рулём" корсет - сеть Атлетика, там и посоветуют разные, и в наличии всегда есть. Ну и накидку на кресло. Купил недавно у них накидку для кресел. Три. Одну домой, одну в машину, одну - отцу. В Мерседес...)) Нравятся. И спину берегут, и профилактика геморроя-простатита до кучи.

[26-er]

Ну и накидку на кресло

Это какую, массажную? Типа Кассады? Или что?
Сеть Атлетика - такую не встречал, но я не в теме просто, теперь посмотрю

Ну да, у нас их и нет, максимум - Ростов, другой Ростов (угадал по телефонному коду города).
Ну ладно, поищу в других, у нас других зато полно. Зато хоть буду знать где искать.

[Ghost Dog]

Пора и мне начать постигать премудрости востока!

В этой же системе есть упражнение Тун Тянь Та Ди "Соединить Небо И Землю". Вот оно и к спине имеет самое положительное отношение. И...самый быстрый из известных мне способов улучшить самочувствие и начать ощущать изменённые состояния сознания. Практика должна быть корректной очень, сконцентрированной на выполнении. Ибо тут с дыханием, с этим шутки чреваты.

---------- Добавлено в 23:42 ---------- Предыдущее сообщение было размещено в 23:41 ----------

Это какую, массажную? Типа Кассады? Или что?

На моей написано "Trelax. Матрац ортопедический".