Вертеп первертов

[E.V.D]

Тем временем, я ощущаю невнятную тревогу. С этим бутербрдом вспервые за все портативное время ничего не хочутся "улучшать", "апгрейдить" или "тестировать". Как-то это подозрительно и непонятно чем закончится

Я за этим вашим состоянием пристально наблюдаю, и мне уже тоже как-то не по себе... Так же чувствую тревогу и уже стараюсь забыть пин-код от карты, на всякий случай.

Как бы не заразиться...

[slotcutter]

E.V.D, Да, надо еще понаблюдать пациэнта. Т.е. меня.

p.s. о вашей просьбе помню, сегодня заходил в "Портатив", но как назло, у них только на складе эти ЛСД были. На неделе, тогда, раз не срочно вам.

[goblin777]

Тем временем, я ощущаю невнятную тревогу. С этим бутербрдом вспервые за все портативное время ничего не хочутся "улучшать", "апгрейдить" или "тестировать". Как-то это подозрительно и непонятно чем закончится.

"Но всё когда-нибудь кончается, дык от судьбы давай уйдём сейчас, оставив жирный бутерброд с ушами, ночью на скамье"(почти с)

[E.V.D]

носилки вдвоём из захламлённой хрущёвки с 9-го этажа без лифта, как правило. И спина просыпалась в трусы

Кошмар какой Наверное, дурацкий вопрос задам, а санитар в группе не положен? Здоровый такой, под 2 метра? По крайней мере, когда предполагается вывоз больного в стационар?

[goblin777]

E.V.D, Состав бригады, лучший расклад: я, фельдшерица, санитарочка - фитюлька, которую от рабочей сумки шатает и водила - пенсионер, лет под 60, напрочь "убитый" грузовым транспортом.
Вывоз в стационар определяется на месте. Повод может быть любой, скажем, "порезал палец". А там полный караул и реанимацию приходится на себя вызывать. А бывает и наоборот. Полная непредсказуемость.
Двухметровые детины вместо того, чтобы санитарить, лучше вагон за деньги разгрузят.

[E.V.D]

Да, надо еще понаблюдать пациэнта. Т.е. меня

Да я и сам, по правде, не очень здоров. И ничем давно себя не подкармливал, поэтому нахожусь в пограничном состоянии. Того и гляди, сорвусь

о вашей просьбе помню, сегодня заходил в "Портатив", но как назло, у них только на складе эти ЛСД были. На неделе, тогда, раз не срочно вам

Спасибо, что помните Мне совсем не срочно. Не срочно. Не срочно. Не срочно... Скорее бы

---------- Добавлено в 16:51 ---------- Предыдущее сообщение было размещено в 16:49 ----------

Состав бригады, лучший расклад: я, фельдшерица, санитарочка - фитюлька, которую от рабочей сумки шатает и водила - пенсионер, лет под 60, напрочь "убитый" грузовым транспортом

Даже не знаю, что сказать... и кто из них был вторым, кто нес носилки?

[goblin777]

Даже не знаю, что сказать... и кто из них был вторым, кто нес носилки?

Несчастный водила, он, всё-таки, "мужчина".

[E.V.D]

Несчастный водила, он, всё-таки, "мужчина"

Я, конечно, и сам так подумал, вопрос был задан, скорее, по инерции... Чего мы тогда хотим от нашей бесплатной медицины?

На это точно отвечать не надо, ответа нет

[goblin777]

Я, конечно, и сам так подумал, вопрос был задан, скорее, по инерции... Чего мы тогда хотим от нашей бесплатной медицины?

На это точно отвечать не надо, ответа нет

А я могу, страницы на две, и всё будет плохо. Но, действительно, не надо здесь..

[Ghost Dog]

Я себе кофе запретил: если кофей настоящий, идёт "приход":

Вообще, ничего подобного нет и не было никогда. Никакого прихода. Я могу его пить даже ночью встав без последствий для засыпания. Резистентность у меня к нему. Он мне просто нравится.

---------- Добавлено в 19:02 ---------- Предыдущее сообщение было размещено в 19:00 ----------

Когда-то в стройбате я один раз напился чифиря и поймал такой приход, что меня сутки тарабанило.

Неее....ну это лишка уже... С умеренной дозы то чифиря, только бодрячок лёгкий и радостнее как-то. Хотя, соотнесение прихода и вреда говорит о том, что ну его нафик этот чифирь.

[goblin777]

Ghost Dog, "Приход" бывает, когда пьёшь кофе редко. Это как раз в неделю сигаретку выкурить.

[Ghost Dog]

Тоже на Дальнем Востоке.

Тоже КДВО.

---------- Добавлено в 19:12 ---------- Предыдущее сообщение было размещено в 19:03 ----------

Насколько я осведомлен, если его правильно качать то и 30 раз правильно сделать проблема.
А если "качать" с подъемом поясницы, то можно сделать и больше тыщщи раз. Ток позвоночник - не "расходник"и качаете вы совсем другую мышцу. Ту, от которой потом живот "колесом".

Есть два разных упражнения - подъёмы корпуса и скручивания. Скручивания при плавном исполнении глубже прорабатывают мышцы. Но, тем мне менее, был какой-то знаменитый культурист-чемпион..."в трусах зелёных"...так вот он утром делал 2000 подъёмов корпуса. То есть, тут тебе и кардио, и упражнение на пресс.

---------- Добавлено в 19:17 ---------- Предыдущее сообщение было размещено в 19:12 ----------

Сейчас еще Ghost Dog придет, раздаст всем заслуженных пиз... советов, как качаться.

Я НЕ КАЧОК! Мне вся поипень с наращиванием правильных мышц и позированием перед зеркалом напоминает...3,14.. НЕ стану продолжать, братва в качалке обидится. И я нихрена не понимаю вид спорта, в котором нет объективных и измеримых критериев оценки. И не считаю очень правильным, когда мужики в плавках кривляются на сцене. Но это только моё мнение. Выступающих парней я не осуждаю - каждый день вижу, как они ипошат в зале. И губернатор Калифорнии в своих культуристических ипостасях в кино герой для меня исключительно комический - чисто цитату вставить и поржать.
А вот аццкая тяжёлая атлетика, пауэрлифтинг тот же, стронг...это совсем другая история. В бодибилдинге есть только одна, на мой скромный..., заслуга. Это отточенная методика. За это - спасибо.

[goblin777]

Ghost Dog, Помню, до "методики" в общаге пресс "сушил" месяц пред поездкой на Юга: садился на табурет, ступни под батарею, в руки - гантелину и хреначил по 40 - 60 минут через день. На "кубиках" пучки было видно к концу. А так-то я жирный.

[Ghost Dog]

Ghost Dog, Помню, до "методики" в общаге пресс "сушил" месяц пред поездкой на Юга: садился на табурет, ступни под батарею, в руки - гантелину и хреначил по 40 - 60 минут через день. На "кубиках" пучки было видно к концу. А так-то я жирный.

Естественно, позвоночник в трусы и высыпется таким образом. Всё, что мы делаем, вообще всё...должно быть компенсировано. И лучше компенсировать осознанно и контролируемо, чем дожидаться внезапной компенсации от самого закона. Чтобы так качать пресс, нужно в первую очередь, упереться на закачку и укрепление спины. Чисто закачать спину в стальной (но пластичный) мышечный корсет. А это всё... Методику надо брать целиком, а не выдёргивать из неё фрагменты, которые нравятся.
Года три назад, я попробовал одну прорывную методику. Она давала очень приличный прирост. Но одной из составных её частей была очень лёгкая фармподдержка. Поскольку поддержка там реально была так...ни о чём, на сегодняшний день, я решил обойтись без неё, вообще. Все тренировочные планы я выполнил, результат получил. Немного меньший, чем в планах, но всё равно существенный. Вот только после этого организм восстанавливался почти три месяца - резко упали все рабочие веса, перестало переть и штырить от занятий. Гормоналка, по анализам, тоже упала. Удачен ли этот эксперимент? Если брать прогу и результат - то, вроде бы, удачен. Но реально то, в периоде - провал полный. Сработало правило компенсации. Так что нуивонах такие эксперименты.

[Mystic Traveller]

Тем временем, я ощущаю невнятную тревогу. С этим бутербрдом, впервые за все портативное время, ничего не хочутся "улучшать", "апгрейдить" или "тестировать". Как-то это подозрительно и непонятно чем закончится.

Дык это же хорошо или у GAS-а вакуум образовался?
Я бы заполнил другими хобби.

[goblin777]

Ghost Dog, Какая, к лешему, метода, 87-й год был, ни журналов , ни инфы, ни мозгов!
Спина, правда, тоже была нехило раскачана.

[slotcutter]

Ghost Dog, да я пошутил. Просто к тому, что вы, наверное, самый спортивный из всей здешней компании.
Я не очень разделяю понятия "качаться" и "силовые тренировки". Терминологически не силен, короче.

[Ghost Dog]

Ghost Dog, да я пошутил. Просто к тому, что вы, наверное, самый спортивный из всей здешней компании.
Я не очень разделяю понятия "качаться" и "силовые тренировки". Терминологически не силен, короче.

Ну на данный момент я гораздо ближе к инвалидности, чем к спорту, увы.

[goblin777]

Ну на данный момент я гораздо ближе к инвалидности, чем к спорту, увы.

97 кг "сухого мяса", разноплановые тренировки по методе. А у меня спину прям щас клинит, за столом. И кто в таком разе ближе к инвалидности?

[Ghost Dog]

Ghost Dog, Какая, к лешему, метода, 87-й год был, ни журналов , ни инфы, ни мозгов!
Спина, правда, тоже была нехило раскачана.

Именно в 87 метода и была правильная. На базе школы тяжёлой атлетики СССР. А потом пошли журналы с советами Вейдеров. Где всё практически было заточено под химию. У нас это тоже подразумевалось. Но это так...тьфу...метандростеналон. Витаминки.

---------- Добавлено в 20:03 ---------- Предыдущее сообщение было размещено в 20:02 ----------

97 кг "сухого мяса", разноплановые тренировки по методе. А у меня спину прям щас клинит, за столом. И кто в таком разе ближе к инвалидности?

За прошедший год я дважды уже был на столе у кардиохирурга. Так что не знаю, кто ближе.