Дневник, он же "Беседка", он же "Курилка", он же "Вотчина" ЧАСТЬ №3 АРХИВ

[byyyyy]

Пока человек молодой, вообще на все плевать. Запас у большинства такой, что и на одной редьке подвиги совершать можно.

молодой это до 20 лет, ибо больше уже проблемы начинаются ..
сейчас есть кадры которые к 30-и инвалиды ..

[twilight_blue]

А, если у меня к примеру навязчивая идея - улучшить свой характер?)

С большим трудом представляю, как это можно делать намеренно.)

[ArturXoj]

Я сегодня трезв, поэтому пойду спать.

Уже трезвому и жизнь не мила?)) И форум, который полон друзей. Останься, пожалуйста)))

---------- Добавлено в 22:03 ---------- Предыдущее сообщение было размещено в 22:02 ----------

С большим трудом представляю, как это можно делать намеренно.)

Ну типа, всем на зло)) Когда люди говорят " ты никогда не изменишься " или как в песни " каким ты был таким ты и остался "

[Rostoff]

Ведь сами отвечаете, в этом стиле " сам дурак " а на меня стрелки переводите. Вы, меня в очередной раз разочаровали.

Как жаль, теперь мне не уснуть.

Отвечаю я так лишь потому, что нет никакого желания вести спор с человеком, который не может привести адекватные аргументы, отвечает как меланхоличный школьник, ест одну траву и заставляет меня плакать от его пунктуации.
В общем, чмафке вам, не желаю продолжать дискуссию

[byyyyy]

Уже трезвому и жизнь не мила?)) И форум, который полон друзей. Останься, пожалуйста)))

а сейчас посчитай время средне статистического молодого человека, получится 50-50 трезвый и под чем то, даже больше 60-65 под угаром, остальное трезвый, из них он спит 20%, весело живем етп.

[twilight_blue]

всем на зло

Это сильная мотивация, но одно только стремление ею руководствоваться сразу перечёркивает все возможные улучшения характера.
Да я и не о мотивации, а об алгоритме, т.е. что для этого нужно сделать.

[ArturXoj]

В общем, чмафке вам, не желаю продолжать дискуссию

Слив защитан.

[серый ежа]

byyyyy, у Вас вроде как следующее сообщение 666. Напишите про ад что-нибудь или Апокалипсис. Знаково будет.

[DoozBoo]

Не уступают в силе потому что правильно составляют меню. Ну а те, кто ходит в спортзал, может и всякие гейнеры жрут. От которых у них не стоит да и вообще отсох (на правах говношутки)

Оу..."от гейнеров не стоит"...иногда лучше жевать,чем говорить. Мясо...траву - не важно...или курить матчасть Открою стрррашную тайну - вы сэр наверное попутали, по простоте душевной, гейнеры со страшными анаболическими стероидами.

[Rostoff]

Слив защитан.

Ничего другого не ожидал. Даже грустно как- то

[ArturXoj]

но одно только стремление ею руководствоваться сразу перечёркивает все возможные улучшения характера.

Вот одним махом, разрушили все мои надежды. А ведь, у меня было в планах улучшить свой характер, чтобы нравится людям.
Ибо, чем больше общаюсь со здешним комьюнити понимаю какой я неприятный тип. И это еще мягко сказано, цензура не пропустила.

[серый ежа]

ArturXoj, на кой Вам этот нонконформизм? Развлекаетесь?

[ArturXoj]

серый ежа, бал окончен. Вы как всегда не вовремя. Или как там " Окончен бал, а вы ещё танцуете. " =)
Всем спать.

[серый ежа]

серый ежа, бал окончен. Вы как всегда не вовремя. Или как там " Окончен бал, а вы ещё танцуете. " =)

Засчитайте и мне слив,да и пойду я спать.

[Rostoff]

Оу..."от гейнеров не стоит"...иногда лучше жевать,чем говорить. Мясо...траву - не важно...или курить матчасть Открою стрррашную тайну - вы сэр наверное попутали, по простоте душевной, гейнеры со страшными анаболическими стероидами.

Ну я же написал, что на правах говношутки :С я мальца в курсе, что гейнеры это что- то вроде смеси углеводов да белков, грубо говоря, чтоб выпил глоточек и как тарелку борща навернул, а опосля пошел бицуху кОчать да прочие части тела в виде мышц увеличивать
Надеюсь, я не ошибся?

[*high]

Не уступают в силе потому что правильно составляют меню. Ну а те, кто ходит в спортзал, может и всякие гейнеры жрут. От которых у них не стоит да и вообще отсох (на правах говношутки)

типичный гейнер - это овсянка + протеин. типичный протеин - концентрат или изолят молочной сыворотки, это полностью натуральный продукт.

---------- Добавлено в 01:21 ---------- Предыдущее сообщение было размещено в 01:15 ----------

Ведь не поверят, дескать железом занимается, здоровый как бык, а мясо не ест.

Враньё чистое. Любой силовик, подкаченный атлет как минимум на молочке и/или на БАДах - от аминокислот (получаемых, между прочим, из молочных продуктов) до протеинов (получаемых, между прочим, из молочных продуктов). На сое долго невозможно, будет сильное расстройство пищеварения, да и на грибах / бобовых не слышал, чтобы жил кто несколько лет, ЖКТ очень с ними непросто, ибо пища тяжелоусваиваемая - усваивалась бы легко, не было бы шуточек про горох... У любого сыроеда показатели силы/мускулатуры будут в лучшем случае (у грамотного) как у среднего человека.

И травоядные кстати аминокислоты синтезируют сами себе. Человек, как и многие плотоядные хищники, это делать не может - потому для нас они и существуют и требуют принятия извне.


Не понимаю загонов. В Индии многие не едят мясо и не убивают животных, зато с чистой совестью едят молочные продукты. Ладно от мяса отказаться, но от молока (кефира, творога, сыра) - ну это дичайшая клиника.

[Songs0fFailure]

которому жалко бедных животных

имхо, массовый забой страшная штука.
одно дело самому животное вырастить, выкормить и пристрелить\прирезать, а другое скотобойни и т.п.
что-то не думаю, что обычный человек задумывается каким образом это происходит и в каком количестве. меня один размер склада и морозилки местного гипермаркета поразил.
часто проводил время летом в деревне, где было свое хозяйство и животные, забить и разделать животное - прямо ритуальное убийство. вот оно живое ещё, а через минуту уже нет.
иногда резали, иногда из близких друзей семьи стреляли, потом пельмени, самогонка и т.д.
но вот, похоже, по статистике потребления мяса мы 'недоедаем', не знаю учитывают ли там сосиски, колбасы и т.п.
но есть чувство, что в городе много едят мяса, какой-то культ мясу что ли, но это скорее всего от (пост)совковой(прото\пост\около ?) кухни, где мясо должно быть в любом блюде. -__-
а у вегатарианцев есть неплохие блюда, но ингридиенты достать сложнее бывает. %)
такие дела.

[*high]

Не знаю, как с вашими диетами... Я без спорта быстро вес набираю, мгновенно даже.
Сейчас серьёзно посвятил себя залу. При этом отказался от моносахаридов (быстрых углеводов), за три месяца просто желудок от них отвык и не просит - печенья, выпечки, шоколада, соков (кроме томатного и др. 100% отжима, т.е. которые не на сахарных сиропах). А в качестве сладкого - яблоки / киви с приёмом белковой пищи, бананы до обеда или после трени. Но теперь другая проблема: чтобы набрать массу (межсезонье, все дела, кто в теме, тот понял) приходится реально в себя пищу запихивать.
Хотя денёк раз в неделю всегда разгрузочный, с "плохой" едой.

[[M!N@M0T0]]

А у нас в на майдане оказывается пятерых расстреляли о_0

З.Ы. Помогите набрать хотя б еще 3 кило...
загадка на ночь...жру, как не в себя, а не толстею

[Varon]

6ти разовое питание, исключить жиросжигатели и клетчатку, утром быстрый прот на воде, днем в перерывах между едой высокобелковый гейнер на воде, можно крепить креатином + На ночь медленный прот с молоком. Если тренировки есть то до и после прот.
я по данной методе с декабря нагнал 8кг до начала сушки в апреле по плану 15-18 кг, затем рельеф и в тайланд))
з.ы.ы: Правда я еще комплекс бафов принимаю, типа глютамина и тд, но 3 кило это нетот вес ради которого стоит заморачиваться.