Следующие 2 пользователей сказали Спасибо за этот полезный пост

**qwre13** · 03.11.2017 11:56

А я выше уже ссылочку приводил. Там все в одном месте собрано, что бы по источникам не бегать. О том, как автор к источникам относится и к написанию, оч хорошо знаю, проходил у него тренинги)

Ну или например, обычный гамбургер https://mcdonalds.ru/products/11. Быстрых углеводов и жиров там как-то многовато, привет калорийности) И вот от них больше вреда, чем от несчастной котлетки, ибо к избыточному весу, бляшкам, диабету и прочим няшкам, ведут они.

**realfoxtrot** · 03.11.2017 12:08

Сообщение от qwre13

И вот от них больше вреда, чем от несчастной котлетки, ибо к избыточному весу, бляшкам, диабету и прочим няшкам, ведут они.

Дайте нам ссылочку на тренинги где вам об этом рассказали, желательно с фамилией автора :-) не тот ли это известный кардиолог и автор диет умерший от сердечного приступа?
Диабет: изучите механику усвоения углеводов и влияние на нее жира пожалуйста... Вес и сосуды: обратите внимание на количество и свойства жира в животных продуктах... далее перейдите тому как жир усваивается организмом и влиянию типов жира содержащихся в животных продуктах на состояние стенок сосудов....ну или потом, когда понадобится ;-)
Все в ваших силах.