Whiteroger, да-да, вот это. Там еще где-то был сайт "what would a cave girl eat?' или что-то в этом духе. Но это один просто чуть более маньячный вариант низкоуглеводной диеты обычной. Учитывая, что в наших странах, например, нормального мяса для жарки стейков rare, blue, etc. просто нету или оно дико дорого стоит, можно не заморачиваться с правилами готовки.
Вообще, конечно, не для совсем бедных слоев диеты эти. Потому как "народные продукты" - хлеб, макароны, сахар, крупа, картошка - все это нельзя...